Comment améliorer la course à pied finale ( duathlon et triathlon) ?

C’est souvent là que tout se joue dans la course à pied finale, pourtant c’est là que les jambes sont lourdes et que les reserves d’énergies sont a sec. Alors comment améliorer votre course à pied de fin d’épreuve ? Quelles séances ? Comment s’entrainer ? On vous dit tout dans cette vidéo : cliquez […]

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