Le champion de duathlon Jan Petralia sera au POWERMAN FRANCE le 14 juillet

Jan Petralia est un des plus grand champion belge de duathlon : Vice champion d’Europe en 2019, champion de Belgique 2018 et 2019 de longue distance et vainqueur du duathlon de l’Alpes d’Huez. Ce champion atypique et charismatique a choisi de venir faire le premier POWERMAN France et vous l’explique avec beaucoup d’humour dans cette […]

Comment améliorer la course à pied finale ( duathlon et triathlon) ?

C’est souvent là que tout se joue dans la course à pied finale, pourtant c’est là que les jambes sont lourdes et que les reserves d’énergies sont a sec. Alors comment améliorer votre course à pied de fin d’épreuve ? Quelles séances ? Comment s’entrainer ? On vous dit tout dans cette vidéo : cliquez […]

Pourquoi un duathlon powerman à Embrun ?

C’est une question qui nous ai souvent posé sur le site, la page facebook PowermanFrance ou par mail. Voici donc l’histoire secrete de la création du POWERMAN-FRANCE Il y a quelques mois John Raadschelders le propriétaire de la marque Powerman, label sous lequel seulement 16 épreuves ont obtenues le label à travers le monde, cherchait […]

Les smoothies, sodas et jus de fruit sont ils bon pour les duathlètes ?

Si vous faites du duathlons vous vous demandez surement si les jus de fruits et smoothies sont bon pour la pratique de votre sport favori ! Dans cet article écrit avec Cyril Ricci et Nicolas Elzéard nous vous apportons des élements de réponses qui vous permettront de faire les bons choix. Buvez éliminez les sucres […]

Parcours vélo Powerman France 2020

Salut les amis ! le parcours vélo du duathlon Powerman France 2020 sera selectif et magnifique de par ses paysages et ses routes. Avec 3 boucles de 20 kms et plus de 1500m de dénivelé positif, c’est un parcours pour cyclistes expérimentés dont les rouleurs aussi bien que les grimpeurs pourront tirer leurs épingles du […]

Parcours course à pied ( Run 1)

Salut les amis ! Découvrez le parcours de la première course à pied avec Cyril Ricci et moi. On vous décrit ce parcours qui va laisser des traces pour ceux qui ne le gère pas bien ! Cyril et moi vous donnons des conseils pour réussir votre POWERMAN FRANCE, et nous vous retrouvons bientôt pour […]

5 méthodes pour améliorer ta force à vélo grâce à ton mental

Comment utiliser son mental pour progresser en force ? Je vous donne tout de suite 5 astuces, ou 5 méthodes de la préparation mentale qui vont vous permettre de progresser en force bien mieux que si vous ne les utilisez pas. > Ci dessus une vidéo de conseils du blog de La Meilleure cyclosportive de votre vie. La […]

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