Comment améliorer la course à pied finale ( duathlon et triathlon) ?

C’est souvent là que tout se joue dans la course à pied finale, pourtant c’est là que les jambes sont lourdes et que les reserves d’énergies sont a sec. Alors comment améliorer votre course à pied de fin d’épreuve ? Quelles séances ? Comment s’entrainer ? On vous dit tout dans cette vidéo : cliquez […]

Parcours course à pied ( Run 1)

Salut les amis ! Découvrez le parcours de la première course à pied avec Cyril Ricci et moi. On vous décrit ce parcours qui va laisser des traces pour ceux qui ne le gère pas bien ! Cyril et moi vous donnons des conseils pour réussir votre POWERMAN FRANCE, et nous vous retrouvons bientôt pour […]

Recevez tous les infos et
conseils sur le POWERMAN-FRANCE