Comment améliorer la course à pied finale ( duathlon et triathlon) ?

C’est souvent là que tout se joue dans la course à pied finale, pourtant c’est là que les jambes sont lourdes et que les reserves d’énergies sont a sec. Alors comment améliorer votre course à pied de fin d’épreuve ? Quelles séances ? Comment s’entrainer ? On vous dit tout dans cette vidéo : cliquez […]

Parcours vélo Powerman France 2020

Salut les amis ! le parcours vélo du duathlon Powerman France 2020 sera selectif et magnifique de par ses paysages et ses routes. Avec 3 boucles de 20 kms et plus de 1500m de dénivelé positif, c’est un parcours pour cyclistes expérimentés dont les rouleurs aussi bien que les grimpeurs pourront tirer leurs épingles du […]

Parcours course à pied ( Run 1)

Salut les amis ! Découvrez le parcours de la première course à pied avec Cyril Ricci et moi. On vous décrit ce parcours qui va laisser des traces pour ceux qui ne le gère pas bien ! Cyril et moi vous donnons des conseils pour réussir votre POWERMAN FRANCE, et nous vous retrouvons bientôt pour […]

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